新時代公益網安徽訊：如何避免不快樂的4個錯誤
152. 如何避免不快樂的4個錯誤?
在不斷學習的路上，一個人需要無數次的肯定，她才可以自信。在成長的路上，要學會能夠把自己內心所有的感受都很自然地表達出來。人只有跟自己完全結合的時候，周邊所有的關系（尤其是親密關系）才會越來越好。
當學會愛自己時，當愛是溢出來而不是給出來的時候，就會將愛灑向人間，讓這個世界因為我的存在而變得更加美麗。你不快樂，因為你總是在犯這四種錯誤：
一、無休止地抱怨，是我們最容易犯的一個錯誤。它會悄然無息地潛入你的生活，吞沒你的好心情，毀掉你的社交圈。偶爾抱怨，是一種情緒發泄；但無休止地抱怨，只會讓自己更消極，讓身邊人更尷尬。
二、處處與人比較。……
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聽一聽久未收聽的音樂，也是一個讓自己快樂的辦法。不過UV5R聽收音機，確定音質不如我的歐訊UVD1P。 #抑郁癥自救 #業余無線電通信 #寶鋒對講機 #歐訊對講機 #社會工作師 #蚌埠恒心#志愿者#救援隊#新時代公益網#應急救援#應急通訊
來源：抑郁科普知識200問/整理：周柏/編輯：珠城正能量/責任編輯：鄭東啟
