新時代公益網廣東訊：預防帕金森 讓生命不再顫抖——老年人健康知識學習小組
為了提高老年人的健康生活理念及自我保健意識，拓展健康養生知識，促使老年人養成良好的健康生活方式。2023年11月7日—8日，云安區民政局聯合云安區惠健社會工作服務中心、云浮市車友志愿服務協會、云安區惠健社會工作服務中心青年文明號、惠健團支部在白石鎮居家養老服務中心開展“預防帕金森 讓生命不再顫抖”——老年人健康知識學習小組。
我們走在一起
小組第一節，社工主持“我們走在一起”見面會，通過破冰游戲帶領小組成員進行自我介紹，增進彼此間的關系。隨后，社工介紹了本次小組活動的主題、活動的內容和流程，并帶領組員們制訂了小組規則。
預防有招，健康隨行
小組第二節，社工通過派發宣傳單，以通俗易懂的語言，為大家講解帕金森綜合征的典型癥狀以及日常飲食、注意事項等，叮囑長者們養成良好的飲食、運動習慣。
手指運動我能行
小組第三節，社工向大家詳細介紹手指操的功效和作用，并強調長期堅持不僅可以強身健體，還能預防老年癡呆癥。緊接著，社工親自示范，大家隨著社工的節拍一起練習手指操，在社工的多次示范和解說下，大家認真地一步一步跟著學習，逐步熟悉掌握各個動作的要領。
分享收獲，共享未來
小組最后一節，社工帶領組員一起回顧小組各節的內容，并邀請組員們填寫小組意見問卷表，讓她們分享討論在此次小組活動中的收獲，并鼓勵組員平時多練習手指操，帶領身邊的人一起學習養生保健知識。
此次健康學習小組，不僅增強了老年人的健康意識，樹立了健康生活的新觀念，也拓展了老年人的社交圈，真正實現老有所學，老有所樂。
通訊員：惠健/編輯：恒心/責任編輯：鄭東啟
