新時(shí)代公益網(wǎng)安徽訊：國(guó)慶節(jié)專題|釣魚臺(tái)兒童服務(wù)站：好好鍛煉身體
今天是十月一日，國(guó)慶節(jié)。釣魚臺(tái)兒童服務(wù)站的小伙伴們走出家門，來到站點(diǎn)，開始了今天的活動(dòng)。
在室內(nèi)的小朋友們，學(xué)習(xí)垃圾分類知識(shí)，閱讀圖書，繪畫，開心地搭積木。
在室外，大家按照自己的方式來鍛煉身體：有的小朋友在大平臺(tái)上練習(xí)溜冰，有的小朋友在一起打羽毛球，還有的小朋友們?cè)谔罄K。(此處視頻無法轉(zhuǎn)載)眾所周知：鍛煉身體是以發(fā)展身體，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)精神和豐富文化生活為目的的身體活動(dòng)。自古以來，人類就模仿勞動(dòng)、格斗、生活中的各種動(dòng)作以及自然界的某些現(xiàn)象和動(dòng)物的動(dòng)作，作為鍛煉身體的內(nèi)容和方法。
鍛煉身體可以增壽，強(qiáng)健體魄，可以提高新陳代謝，讓器官更快的更新，減少疾病的發(fā)生；還可以提高免疫力，對(duì)抗疾病；還可以改善體型，還可以放松神經(jīng)，緩解疲勞；還可以交朋友使性格開朗，提高自信，打開胸懷。
我們的志愿者陪著小朋友們一起跳大繩，并耐心地指點(diǎn)小朋友跳大繩的技巧，看到都能自由進(jìn)出跳大繩了，也感到非常開心。
供稿：兒童服務(wù)站/圖片：凡凡等/編輯：公益之家/責(zé)任編輯：鄭東啟
